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扬子晚报记者门布乡报道

五月国内游：邂逅浪漫花海与温暖阳光的旅行指南|

五月的中国大地如同打翻的调色盘，从南到北次第绽放的鲜花与和煦阳光交织成春日诗篇。本攻略将带您深度探索国内五大赏花秘境、解锁阳光户外玩法，并揭秘时令美食地图，助您规划一场视觉与身心的双重盛宴。

一、国内五月必打卡的绝美花海

云南罗平百万亩油菜花海在五月迎来尾声盛景，金黄花浪与喀斯特地貌碰撞出摄影大片。杭州西湖的樱花隧道虽已落幕，但太子湾公园的绣球花墙正当时，蓝紫色花球簇拥成3米高花廊。新疆伊犁霍城的薰衣草六月初才盛放，但五月中旬的杏花沟仍可见粉白云霞缠绕天山。特别推荐四川丹巴藏寨的高山杜鹃，海拔2800米处绽放的粉色花海与碉楼相映成趣，建议自驾前往并备好防滑链。

二、阳光下的春日限定体验

在江苏兴化水上森林体验玻璃栈道划船，阳光穿透水杉林形成丁达尔效应。广西阳朔遇龙河竹筏漂流建议选择金龙桥至旧县段，9个堤坝落差带来趣味性，记得携带防水手机袋。北京奥林匹克森林公园的10公里塑胶跑道适合晨跑，沿途可观赏到少见的山桃花与二月兰混生景观。亲子家庭可选崇明岛东滩湿地，参加专业观鸟团可观察到震旦鸦雀等珍稀鸟类。

叁、舌尖上的五月时令风物

杭州龙井茶宴不容错过，茶香鸡需用虎跑泉水慢炖3小时，茶叶虾仁讲究现采现炒。云南食用玫瑰正当季，嘉华饼屋的现烤鲜花饼每日限量供应2000个。在扬州趣园茶社，应季的荠菜汤包搭配碧螺春堪称一绝。特别提醒：苏州东山白玉枇杷五月下旬上市，果肉晶莹如玉，顺丰冷链可发全国。

从云南的花海梯田到江南的园林秘境，五月的中国处处流淌着春的韵律。无论是追寻第一缕阳光的摄影发烧友，还是寻找亲子时光的城市家庭，这个充满花香的季节都能满足您对春天的所有想象。带上这份指南，开启属于您的"久久五月"之旅吧！

常见问题解答：

五月国内哪里适合拍摄花海人像？

建议前往江西婺源篁岭的高山杜鹃园，利用梯田地势拍出层次感，最佳拍摄时间为早晨7-9点。

带老人出游推荐哪个目的地？

无锡鼋头渚配备无障碍通道，70岁以上老人免门票，可乘坐电动观光车游览3公里樱花步道。

五月出行需要特别注意什么？

南方地区进入梅雨季节，建议携带折迭晴雨伞和防潮袋；高原地区昼夜温差达15℃，需备抓绒外套。

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