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南风窗记者陈玉阶报道

云璃自我奖励被开拓者发现后，她的生活发生了哪些惊人变化？|

在当代社会，自我奖励成为了一个常见的心理行为。人们通过给予自己奖励来激励自己，提高工作效率和生活幸福感。然而，当这种自我奖励被他人发现后，可能会带来一系列的问题和影响。

云璃是一个平凡的女孩，她喜欢在完成任务后给自己一些小奖励，比如买一件喜欢的衣服、吃一顿美味的晚餐等。这些小奖励成为了她努力工作的动力。然而，一天，云璃的同事开拓者偶然发现了她的自我奖励行为，并开始对她进行评头论足。

开拓者的发现给云璃的生活带来了一些惊人的变化。首先，云璃感到受到了他人的批评和压力。她曾经认为自己的自我奖励是一种积极的行为，但是现在却被他人视为软弱和依赖。这种负面评价使得云璃感到困惑和沮丧。

其次，云璃开始怀疑自己的行为是否正确。她开始担心自己是否过于放纵自己，是否应该改变自己的自我奖励习惯。这种自我怀疑使得云璃的心情变得焦虑不安。

此外，云璃的自我奖励习惯也受到了影响。在开拓者的评价下，云璃逐渐减少了自我奖励的频率，甚至放弃了一些本来可以给自己的小奖励。这导致了云璃工作效率的下降和生活乐趣的减少。

面对这些问题和影响，云璃可以采取一些友好的改善建议。首先，她可以坚持自己的自我奖励习惯，不受外界评价的影响。她可以通过与开拓者沟通，解释自己的想法和动机，让他了解自己的行为并不是一种软弱，而是一种自我激励的方式。

其次，云璃可以适度调整自己的自我奖励习惯。她可以尝试控制自己的奖励频率，让它成为一种奖励而非放纵。同时，她也可以尝试寻找其他更加健康和有益的自我奖励方式，比如运动、阅读等。

总的来说，当自我奖励被他人发现后，可能会引发一系列问题和影响。但是通过友好的沟通和适度的调整，我们可以解决这些问题，并找到更加合适的自我激励方式，让自己更加快乐和高效地生活。

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